Школа здорового человека. Горькие факты о «сладкой» болезни

• В 2014 году уровень заболеваемости сахарным диабетом составил 9% среди взрослого населения 18 лет и старше.
• По оценкам, в 2012 году 1,5 миллиона смертельных случаев про-изошло по причине диабета.
• Более 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низ-ким и средним уровнем дохода.
• По прогнозам ВОЗ, в 2030 году диабет станет седьмой по значи-мости причиной смерти.
• Благодаря здоровому питанию, регулярной физической активно-сти, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака можно предотвратить или отсрочить заболевание диабетом второ-го типа.
• Более 80% случаев смерти от диабета происходит в странах с низ-ким и средним уровнем дохода
Что такое диабет?
Диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, ко-гда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или ко-гда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им ин-сулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является ги-пергликемия, или повышенный уровень содержания сахара в крови, что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
Факторы риска развития сахарного диабета:
— возраст – старше 40 лет
— наследственность (наличие в роду кровных родственников с сахар-ным диабетом)
— избыток массы тела
— сердечно-сосудистые заболевания
— наличие вредных привычек
— низкая физическая активность, гиподинамия.
Основные признаки сахарного диабета:
— плохое заживление ран
— частые и длительно текущие инфекционные заболевания
— кожный зуд, в том числе в области паха
— усиленная жажда и сухость слизистой полости рта
— повышенный аппетит
— частое мочеиспускание
— чувство постоянной усталости
— кровоточивость дёсен
— неконтролируемое повышение артериального давления
— значительные потеря или прибавка в весе.
Органы – «мишени» сахарного диабета:
— сетчатка глаза (ангиопатия, ретинопатия)
— почки (нефропатия)
— сосуды нижних конечностей (полинейропатия)
— сердечно-сосудистые заболевания (макроангиопатии)
Основные методы самоконтроля:
1) контроль массы тела
расчёт индекса массы тела (ИМТ): ИМТ= вес/рост2
показатели ИМТ:
18 – 24,5 – нормальный вес
25 – 29,9 – лишний вес
30 и выше – ожирение
2) контроль артериального давления
3) контроль глюкозы крови

Анкета-скрининг факторов риска развития сахарного диабета.
Вариант ответа — да, нет.
увеличение количества мочи — да. нет.
повышенный аппетит — да. нет.
сухость во рту — да. нет.
кожный зуд — да. нет.
потеря веса — да. нет.
прибавка веса — да. нет.
кожные инфекции — да. нет.
плохая заживляемость ран — да. нет.
снижение остроты зрения — да. нет.
боли в ногах — да. нет.
сахарный диабет у родственников — да. нет.

Наличие 2-х и более ответов «да» говорит о риске развития сахарного диабета.
Ваше здоровье в Ваших руках!

http://sgkb2.ru/

Организационно методический отдел ГБУЗ СО СГКБ № 2 им. Н.А. Семашко

Поделиться